چگونه یک صفحه اینستاگرام فعال و خوب داشته باشیم و بتوانیم از آن به بهترین شکل از آن استفاده کنیم ،در ادامه با کوک موبایل همراه باشید.
اینستاگرام ابزاری محبوب و پرطرفدار در شبکه های اجتماعی است که به شما امکان می دهد با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و تصاویر و پست های خود را با آنها به اشتراک بگذارید.
اگر می خواهید صفحه اینستاگرام خود را فعال نگه دارید و بیشترین تعداد لایک ها و کامنت ها و بازدیدها را از صفحه اینستاگرامی خود داشته باشید، اول باید یاد بگیرید که چگونه عکس های بهتری بگیرید و پست های هوشمندانه ای داشته باشید تا بهترین نتیجه را از تجربه اینستاگرامی خود به دست بیاورید.
رسانه های اجتماعی که این روزها با رشد فزاینده ای در فناوری اطلاعات همراه هستند و در حال نفوذ به لایه های جامعه است، دسترس ترین ابزاری است که به وقایع روزمره زندگی کاربران می پردازد. کاربران در هر لحظه، می توانند از رویدادهاوسناریوهای مختلف زندگی خود عکس گرفته و در این شبکه اجتماعی پر طرفدار به اشتراک بگذارند.
ویژگیهای فنی و تراکم کاربری هر شبکه اجتماعی می تواند بر محتوای به اشتراک گذاشته شده و تعاملات کاربران آن تاثیر بسزایی بگذارد. اینستاگرام نیز به عنوان یک شبکه اجتماعی که براحتی می توان روی گوشی نصب کردو عکس های خود را با آن به اشتراک گذاشت به یک ابزار مفید برا تاثیر گذاری و تاثیر پذیری از احاد جامعه بکار برده می شود.
این مقاله که بیشتر هدف آن داشتن یک صفحه اینستاگرامی فعال و پر از فالوور است در چهار بخش تنظیم شده است که هدف هر یک از آنها افزایش تعداد فالوورها و گرفتن بهترین نتایج از پست هایی است که به اشتراک می گذارید. با ما همراه باشید و مطالب آموزشی ما را دنبال کنید.
1- برای صفحه خود موضوعی انتخاب کنید.
- قبل از اینکه هر چیزی را در صفحه خود قرار دهید، یک دقیقه صبر کنید و به خروجی صفحه خود و هر آنچه که از صفحه خود انتظار دارید، فکر کنید.
- صفحات اینستاگرام خوب و محبوب معمولاً دارای یک موضوع خاص است که طرفداران زیادی را به خود جلب می کند، و دنبال کنندگان صفحه اینستاگرامی شما هر چند تایی که باشند قطعاً با موضوع صفحه شما نقطه مشترک دارند و در واقع همین نقطه اشتراک است که فالوورهای صفحه شما را زیاد می کند.
- پس اگر می خواهید یک صفحه خوب و پر فالوور داشته باشید، قبل از شروع بارگذاری تصاویر در صفحه اینستاگرام شخصی خود، در مورد موضوع آن و آنچه که این صفحه انتظارات شما را برآورده می کند، فکر کنید. دوست دارید از چه چیزهایی عکس بگیرید؟ از چه چیزهایی لذت می برید؟ و اینکه کمی بررسی کنید ببینید دیگران از چه چیزی لذت می برند؟
- موضوعات محبوب برای صفحات اینستاگرام شامل یوگا، آشپزی، نقل قول های الهام بخش، غذاها، رستوران ها یا کافه ها، عکس های طنز، مد و حیوانات خانگی هستند.
- اگر می خواهید صفحه اینستاگرامی شما پر از فالوور باشد و بازدیدهای زیادی داشته باشدف حتماً باید یک موضوع داغ برای صفحه خود انتخاب کنید، مگر اینکه کیم کارداشیان، سوپر استار مشهور باشید، که بتوانید تنها با به اشتراک گذاری عکس های سلفی خود هزاران فالوور را به خود جلب کنید.
- می توانید برای صفحه اینستاگرامی خود، موضوعات ارزشمند و قابل احترام انتخاب کنید.
- اگر عاشق کتاب های طنز، کشتی حرفه ای یا یک شخصیت ورزشی یا یک شخصیت داستانی خاص هستید، گاهی اوقات می توانید با راه اندازی صفحه اینستاگرام و به اشتراک گذاری عکس ها و تصاویر و کارهای این افراد و شخصیت های ارزشمند و قابل احترام، طرفداران زیادی پیدا کنید و صفحه خود را فعال و پر بازدید نگه دارید.
- در واقع بجای اینکه تصاویر شخصی خود را پست کنید و به اشتراک بگذارید، تصاویر مربوط به موضوعات ارزشمند و قابل احترام را ارسال کنید.
2- نام کاربری و عکس پروفایل مناسب و خوبی انتخاب کنید.
- اولین و ساده ترین شیوه برای راه اندازی و طراحی صفحه اینستاگرامی تان انتخاب یک نام کاربری و تصویر پروفایل متناسب با موضوع صفحه خود است.
- نام کاربری و تصویری که برای پروفایل صفحه اینستاگرامی خود انتخاب می کنید می تواند به خیلی چیزها بستگی داشته باشد، فقط یادتان باشد که این نام و تصویر پروفایل بازتاب و نشان دهنده موضوع صفحه شما است. بنابراین در انتخاب نام کاربری و تصویر پروفایل متناسب و همسو با موضوع صفحه خود دقت کنید.
- عبارت و یا جمله ای که در قسمت بیو (زندگی نامه) صفحه اینستاگرامی خود می نویسید باید چیزی کوتاه و جالب باشد.
- اگر موضوع کلی صفحه اینستاگرامی شما، فرزند دلبندتان است، می توانید در قسمت پروفایل یکی از عکس های زیبا و دوست داشتنی او را گذاشته و در بیو نیز جمله ای کوتاه به معرفی شخصیت او و یا کارهایی که قرار است انجام دهید بنویسید. برای مثال می توانید این عبارت را بنویسید: «ماجراهای من و کودک ناز و دوست داشتنی ام»
3- قبل از اینکه تصویر خود را پست کنید آن را ویرایش کنید.
- در برنامه اینستاگرام بسته به اینکه از چه نسخه ای و چه نوع دوربینی استفاده می کنید، انواع گزینه های ویرایش عکس قرار داده شده است که می توانید به کمک آن، تصاویر و عکس های خود را ویرایش و مرتب کنید.
- همواره قبل از اینکه بخواهید عکسی را به اشتراک بگذارید، کمی وقت صرف کنید و تصاویر خود را ویرایش کرده تا از جذابیت بصری برخوردار شود و کیفیت خوبی داشته باشید، پس از اطمینان از کیفیت خوب عکس خود، آن را پست کرده به اشتراک بگذارید.
- مهمترین قسمت های تصویر که می خواهید به اشتراک بگذارید را برش بزنید و تقارن آنها را رعایت کنید. حاشیه های عکس و سوژه های نامرتبط در عکس را برش زده، حذف کنید.
- از فیلترهای از پیش تنظیم شده مختلف که برای ویرایش عکس های اینستاگرامی بکار برده می شوند، بهره ببرید و بهترین عکسی که به نظر شما می آید را درست کرده پست کنید. اگر عکس اصلی، خود از کیفیت خوبی برخوردار است، نیازی به ویرایش و فیلتر کردن ندارد، پس عکس را با همان شرایط پست کنید.
- می توانید عکس ها را به صورت دستی تغییر دهید و روشنایی، رنگ و سایر ویژگی های آن را به دلخواه تنظیم کنید. روشنایی و حالت های عکس را تغییر دهید و یکی یکی امتحان کنید اگر دوست نداشتید می توانید به حالت نرمال برگردید و سپس عکس را پست کنید.
- همچنین برای ویرایش عکس های خود می توانید از سایر برنامه های ویرایشگر عکس به همراه اینستاگرام خود استفاده کنید. برنامه هایی مثل Snapped، Camera+، VSCO Cam، Photoshop Touch و سایر برنامه های فیلتر روش ها و برنامه های عالی برای برش، فیلتر و سفارشی کردن تصاویر قبل از قرار دادن آنها در صفحه اینستاگرام هستند.
4- تصاویر ساده را انتخاب کنید.
عکس های خوب در اینستاگرام باید به جای اینکه پیچیده، مبهم و نامفهوم باشند، باید صریح و ساده باشند. اگر می خواهید عکس همبرگری که همین امروز درست کرده اید را به اشتراک بگذارید، از خود همبرگر عکس بگیرید نه از ظرف و ظروف و نحوه درست کردن همبرگر. هدف نمایش خود همبرگر است و نه طرز تهیه و موادی که در آن بکار رفته است.
5- تعداد زیاد و انواع مختلفی عکس بگیرید.
- حتی اگر شما بر اساس موضوع صفحه خود عکس می گیرید (برای مثال در این مورد، موضوع صفحه اینستاگرام، غذای همبرگر است) بعید نیست که 30 نفر دیگر از عکس های همبرگر خانگی خود در صفحات اینستاگرامی به اشتراک گذاشته باشند. پس دقت کنید عکس همبرگر خود را به صورت کاملاً خلاقانه و از زاویه های مختلف بگیرید و هر کدام که جذابتر از بقیه است؛ به اشتراک بگذارید.
- اگر عکس های آشپزی می گیرید، همیشه لازم نیست که بعد از تهیه و دیزاین غذا در بشقاب عکس بگیرید. می توانید از قبل از شروع پخت و پز از کلیه مواد تشکیل دهنده غذا عکس بگیرید، و اینکه از چهره دوست خود بعد از اینکه غذا را می چشد و مزه می کند عکس بگیرید و همچنین وقتی غذا را سرو کردید و بشقاب غذا خالی شد عکس بگیرید و چند تا از این عکس ها را در صفحه خود به اشتراک بگذارید.
- کمی وقت صرف کنید و به صفحات اینستاگرامی مشابه با صفحه خود سر بزنید و از انها بازدید کنید، با مشاهده پست های آنها می توانید ایده بگیرید و تصاویر خود را بهتر به اشتراک بگذارید. در اصل تحقیقات همیشه ایده خوبی محسوب می شود.
6- پست های خود را رگباری به اشتراک نگذارید و بین آنها فاصله بدهید.
- بهتر است پست های خود را فاصله دار به اشتراک بگذارید. اگر از یک موضوع و یا رویدادی چندین عکس گرفته باشید و همه را یک دفعه پست کنید، ممکن است فالوورهای شما در زمان به اشتراک گذاری عکس شما، موفق به دیدن و کامنت گذاشتن عکس های شما نشوند و محتوای پست شما را از دست بدهند و در واقع درصد بازدید از عکس های شما پایین می آید. بنابراین عکس ها را با فاصله و در زمان های متفاوت به اشتراک بگذارید.
- وقتی در تعطیلات هستید، منتظر نمانید تا از تعطیلات برگردید و دوباره، در صفحه خود عکس به اشتراک بگذارید. عکس های خود را در زمان واقعی ارسال کنید تا مردم آنچه که همان ورز انجام می دهید را ببینند و لذت ببرند.
- اگر به تازگی هفت عکس از گربه خود گرفته اید، همه آنها را یکجا در صفحه اینستاگرام به اشتراک نگذارید، مگر اینکه هر کدام از عکس ها داستان متفاوتی را بازگو می کنند. صبر کنید تا شاید بعداً به برخی از این عکس ها نیاز داشته باشید.
7- دوربین خود را به روز کنید.
- گوشی های جدیدتر دوربین های بهتری دارند. اگر تصاویر شما و برخی از عکس هایی که در صفحه خود به اشتراک گذاشته اید، زیبا و با کیفیت به نظر نمی رسند، شاید وقت آن است که گوشی و دوربین تلفن خود را به روز کنید تا بتوانید با کیفیت بالاتری عکس بگیرید. اگر توانایی تعویض گوشی خود را دارید، یک گوشی با کیفیت و با دوربین عالی خریداری کنید و با آن عکس های با کیفیت بگیرید و در صفحه اینستاگرام خود به اشتراک بگذارید.
- حتماً لازم نیست که با دوربین گوشی که در دست دارید عکس بگیرید و آن را در صفحه اینستاگرام خود بارگذاری کنید. می توانید از صفحه اینستاگرام خود را از طریق کامپیوتر شخصی خود باز کنید، و عکس هایی که با دوربین های دیجیتال با کیفیت بهتر و عالی گرفته اید را در صفحه اینستاگرام خود به اشتراک بگذارید.
8- پست های خود را در زمان مناسب به اشتراک بگذارید.
برخی از مطالعات نشان می دهد که اغلب کاربران اینستاگرام بین 6 تا 8 صبح و بین 5 تا 8 بعد از ظهر صفحه اینستاگرام خود را مشاهده و بررسی می کنند. اگر می خواهید پست های شما لایک های بیشتری بگیرند، زمان ارسال آنها بسیار مهم است چرا که این ارسال و به اشتراک گذاری باید زمانی باشد که افراد بیشتری در حال مشاهده و بررسی صفحات اینستاگرام هستند. اگر عکس هایی دارید که قصد دارید آنها را به اشتراک بگذارید به زمان ارسال آنها توجه داشته باشید.
9- از هشتگ های محبوب استفاده کنید.
هشتگ ها در توییتر، اینستاگرام و سایر رسانه های اجتماعی مورد استفاده قرار می گیرند و امکان جستجوی پست ها را با یک برچسب خاص فراهم می کنند. هر چیزی که شما در قسمت کپشن بنویسید و قبل از آن علامت “#” بگذارید و ارسال کنید، می تواند از طریق اینستاگرام جستجو شود. می توانید از هشتگ های مختلف متناسب با عکس های خود استفاده کنید و تا جایی که امکان دارد مخاطبان بیشتری پیدا کنید. بسیاری از هشتگ های مرسوم، و مد روز وجود دارند که می توانید از آنها در تصاویر خود استفاده کنید، برخی از هشتگ ها عباترند از:
- عشق
- اینستاگود
- فالو
- Tbt
- ناز
- شادی
- دختر
- سرگرمی
- تابستان
- اینستادیلی
- غذا
- عکس روز
10- از هشتگ های مناسب استفاده کنید.
استفاده از هشتگ ها مفید و مثمر ثمر واقع می شوند، اما شما نمی خواهید که از هر هشتگی که شد استفاده کنید، و یا فقط هشتگ هایی را انتخاب کنید که محبوب هستند. در استفاده از هشتگ ها دقت لازم را به خرج بدهید و از هشتگ هایی استفاده کنید که متناسب با پست و عکسی است که می خواهید به اشتراک بگذارید.
برای استفاده از هشتگ های متناسب و هماهنگ با عکس خود، کمی تحقیق کنید و محبوب ترین هشتگ را برای یک موضوع خاص پیدا کنید. به طور مثال بین تعداد عکس هایی که از هشتگ های #dog و #dogs و #collie جستجو و یافت می شوند تفاوت بسیار زیادی وجود دارند. می توانید امتحان کنید.
11- از ژئوتگ ها (نشان گذاری جغرافیایی) استفاده کنید.
با استفاده از قابلیت نشان گذاری جغرافیایی که بر اساس GPS گوشی شما فعال می شود، قبل از ارسال تصویری در اینستاگرام، می توانید مکان خاص آن را نشان گذاری کنید. با کمک ژئوتگینگ، کاربران میتوانند با سهولت بیشتری، منابع مرتبط با یک مکان مشخص را یافته و به آنها دسترسی پیدا کنند؛ از سوی دیگر صاحبان این منابع نیز میتوانند به شکل مناسب تری مخاطبان خود را هدف بگیرند. برای مثال، نشان دار کردن جغرافیایی رسانه ها میتواند افرادی که در یک موتور جستجوی مناسب دنبال تصاویر، ویدیوها یا حتی خبرهای مربوط به یک اثر تاریخی یا یک مکان گردشگری هستند سریعتر به آن رسانه هدایت شوند. در اینستاگرام نیز غالباً این قابلیت برای معرفی یک رستوران یا مکان خاص و حمایت از آن کسب و کار انجام می شود و یا می توانید با آن تصویر خود را به یک شهر خاص مرتبط سازید و از آن شهر و جاذبه های دیدنی آن تبلیغ کرده باشید. سود این کار برای شما هم این است که وقتی افراد دیگری که در جستجوی آن کسب و کار هستند و یا جاذبه های آن شهر را دنبال می کنند، صفحه و عکس های شما را هم می بیننند و اگر از آنها خوششان بیاید، عکس شما را لایک و صفحه شما را دنبال خواهند کرد. این یک روش عالی برای برقراری ارتباط و یافتن فالوور است.
12- از هشتگ هایی که برای گرفتن لایک طراحی شده اند، استفاده کنید.
برخی از هشتگ ها کاربرانی را به سمت صفحه و عکس شما هدایت می کنند که اگر از آن تصویر خوششان بیاید براحتی شما را لایک می کنند. اگر قصدتان از به اشتراک گذاری و پست کردن تصویر گرفتن لایک و بالا بردن آمار لایک است، سعی کنید تصاویر خود را با هشتگ با #like4like یا #l4l ارسال کنید. تصاویر را به سرعت مرور کنید و به سرعت اکثر آنها را لایک کنید، سپس تصاویر خود را با همان هشتگ ارسال کنید. اکنون کسانی که تصویرشان را لایک کرده اید، بر می گردند و تصویر شما را لایک می کنند.
13- هنگام پست کردن، روندهای فعلی اینستاگرام را دنبال کنید.
اگر می خواهید افراد عکس ها و پست های شما را لایک کنند، ببینید در صفحه فید اینستاگرام شما بیشتر چه عکس ها و پست هایی به اشتراک گذاشته است، از این تصاویر ایده بگیرید و پست های خود را مطابق با آنها به اشتراک بگذارید. می توانید ببینید که دوستان شما از چه هشتگ هایی استفاده می کنند. شما نیز از آنها ایده بگیرید. روندهای رایج در اینستاگرام را دنبال کنید برای مثال چندین هشتگ و روند اینستاگرام در زیر آورده شده اند که می توانید در پست های خود از آنها استفاده کنید.
- Throwback Thursday (#tbt)
- Woman-crush Wednesday (#wcw)
- تصاویر بدون فیلتر(#nofilter)
- سلفی (#selfie)
- عکس های قدیمی (#latergram)
14- افراد زیادی را فالوو کنید
- آیا فالوورهای بیشتری می خواهید؟ پس حساب های کاربری و صفحات اینستاگرام زیادی را دنبال کنید. حتی اگر فالو کردن تعداد زیادی از افراد و حساب های کاربری در نزد دیگران کاری چیپ و بی کلاس باشد و جالب به نظر رسد. اینکه شما کسی را فالو نکنید و یا تعداد کمی از افراد را فالو کنید و انتظار داشته باشید فالوورهای زیادی داشته باشید محال است مگر اینکه شما سلبریتی معروف و یا شخصیتی بسیار مهم و شناخته شده باشید. پس بهترین کار این است که افراد زیادی را فالو کنید و عکس ها و پست های آنها را ببینید و لایک کنید. با این کار فالوورهای کسانی که شما دنبال می کنید ممکن است به صفحه شما مراجعه کنند و تصاویر شما را ببینند و شما را لایک کنند و در صورتی که از صفحه شما خوششان بیاید شما را فالو کنند.
- صفحه اینستاگرام خود را به سایر حساب های شبکه های اجتماعی لینک و مرتبط کنید و از تمام دوستان خود که در اینستاگرام هستند دعوت کنید که به صفحه شما مراجعه کنند و شما را دنبال کنند. سپس هشتگ ها و هشتگ های معروف را برای موضوعات مورد علاقه خود جستجو کنید. همچنین چندین حساب کاربری را دنبال کنید.
- حساب های اینستاگرامی بسیار محبوب مانند One Direction ، Justin Bieber و Kim Kardashian را دنبال کنید. با دنبال کردن حساب کاربری سلبریتی های معروف، فالوورهای زیادی می توانید جذب کنید.
15- برای جذب فالوورها از هشتگ استفاده کنید.
- درست همانطور که می توانید از هشتگ ها برای جذب لایک استفاده کنید، می توانید از هشتگ ها برای جذب فالوورها را نیز استفاده کنید. به تصاویر دارای تگ و برچسب #follow4follow و یا #f4f بروید و آنها را لایک کنید و سپس چند تصویر با همان هشتگ را ارسال و به اشتراک بگذارید. بر اساس استفاده از این هشتگ، باید چندین نفر شما را لایک کرده باشند. این یک شیوه آسان برای به جذب سریع فالوورها است.
- همیشه افرادی را که شما را دنبال می کنند را دنبال کنید و به اصطلاح فالوبک کنید. اکثر افراد دوست دارند که فالوورهای زیادی داشته باشند و افرادی را که نسبت به دنبال کردن صفحه شان بی تفاوت هستند را آنفالو و یا از حالت دنبال کردن حذف می کنند. اگر می خواهید افراد کانال شما را زیر نویس کنند، آنها را دنبال کنید.
16- زیر تعداد زیادی از تصاویر افراد کامنت بگذارید.
- به طور تصادفی، هشتگ هایی که دوست دارید و عکس هایی را که با هشتگ ها جستجو می کنید را بررسی کنید و زیر عکس هایی که واقعاً خوشتان می آید، نظر بدهید و با یک جمله الهام بخش و انگیزشی، برای او کامنت بگذارید و حساب او را دنبال کنید. این کار شما باعث می شود که افراد بیشتری به سمت شما جذب شوند و شما را دنبال کنید.
- همیشه نظرات مثبت و واقعی بدهید. یک پیام کلیشه ای را روی همه عکس ها کپی و چسب گذاری نکنید. سعی کنید جملات و اظهار نظرات شما متناسب با تصاویر خاصی باشد که می بینیدو نسبت علاقه خود را به آن تصویر بیان کنید. یعنی مثل یک ربات عمل نکنید، اگر افراد یقین داشته باشند که شما ربات نیستید، احتمال موفقیت و افزایش فالوورهای شما بیشتر خواهد شد.
17- با فالوورهای خود تعامل برقرار کنید.
- اگر می خواهید افراد بیشتری شما را دنبال کنند، برای اثبات این که ارزش دنبال کردن دارید، باید با آنها تعامل برقرار کنید. اگر شخصی در مورد عکس شما نظر داد، شما نیز از او تشکر کنید و زیر یکی از پست های او کامنت بگذارید. اگر شخصی عکس شما را لایک کرد، شما هم برگردید عکس های او را لایک کنید.
- اگر از یک عکس و یا پستی واقعاً خوشتان آمد. دوست داشتن خود را با صدای بلند اعلام کنید. و با به اشتراک گذاشتن آن پست در صفحه خود نشان دهید که چقدر از این عکس و یا پست خوشتان آمده است و فالوورهای خود را تشویق کنید تا صفحه او را دنبال کنند. با این کار حسن نیت خود را ثابت کنید.
18- مرتباً پست بگذارید تا فالوورهای خود را از دست ندهید.
- در حالت ایده آل، تعداد باید 1-3 بار در روز پست بگذارید تا بیشترین تعداد فالوور را جذب و تمام آنها را حفظ کنید. اگر به صورت پراکنده و با فاصله های نامنظم پست کنید، برخی از افراد از دنبال کردن شما انصراف می دهند زیرا فکر می کنند شما فعالیت خود را در اینستاگرام و این شبکه اجتماعی محدود کرده اید. طوری برنامه ریزی کنید که حداقل هر روز در اینستاگرام پست بگذارید.
- در صورتی که تعداد عکس های زیادی برای پست کردن دارید، بخشی از آنها را نگه دارید و سعی کنید در طی روزهای آینده آنها را پست کنید و به اشتراک بگذارید. به جای هدر دادن همه آنها در یک روز، ذره ذره آنها را پخش کنید.
- در عین حال، از ارسال بیش از حد پست ها خودداری کنید. اگر مرتباً از تعطیلات خود و غذای شخصی خود برای مثال پنجاه عکس بگذارید و به اصطلاح اینستاگرام را بمباران کنید، ممکن است حوصله برخی از فالوورها سر رفته و دیگر شما را دنبال نکنند.
19- نام کسی که عکس خیره کننده را پست کرده است را تگ کنید!
در صفحه اکسپلور یک عکس خیره کننده که می تواند از موضوع صفحه تعریف کند را پیدا کنید. آن را باز نشر کنید و از فردی که این عکس را به اشتراک گذاشه است یاد کنید و نام او را تگ کنید.
20- از هشتگ های مرتبط و متناسب استفاده کنید.
هشتگ ها زمانی مثمر ثمر واقع می شوند و بیشترین تاثیر را دارند که به صورت صحیح استفاده شده باشند. از هشتگ هایی استفاده کنید که می دانید فالوورهای شما را به خود جلب می کند. به عنوان مثال: اگر می خواهید مردم شهر خود را جذب کنید! از هشتگ هایی که بیشتر مربوط به آن شهر است استفاده کنید.